- 問
- 預防痤瘡需要注意什么？
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28歲
2012-11-10 12:49 瀏覽8662次
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病情描述：
現(xiàn)在很多年輕人臉上都長了很多痤瘡。有些甚至形成一片坑坑洼洼的。我弟弟就是長了滿臉的青春痘，他為此非?？鄲馈Ｄ敲答畀徥欠窨梢灶A防呢？預防痤瘡需要注意什么？
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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我弟弟就是長了滿臉的青春痘，他為此非?？鄲馈Ｄ敲答畀徥欠窨梢灶A防呢？預防痤瘡需要注意什么？指導意見忌食腥發(fā)之物。腥發(fā)之物?？梢疬^敏而導致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎癥擴大而難以祛除。因此，腥發(fā)之物必須忌食，特別是海產(chǎn)品，如海鰻、海蝦、海蟹、帶魚等。肉類中的性熱之品也是發(fā)物，如羊肉、狗肉等，可使機體內(nèi)熱壅積而加重病情
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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忌食高脂類食物。高脂類食物能產(chǎn)生大量熱能，使內(nèi)熱加重。因此，必須忌食如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝、豬腎、雞蛋等。指導意見忌食腥發(fā)之物。腥發(fā)之物常可引起過敏而導致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎癥擴大而難以祛除。因此，腥發(fā)之物必須忌食，特別是海產(chǎn)品，如海鰻、海蝦、海蟹、帶魚等。肉類中的性熱之品也是發(fā)物，如羊肉、狗肉等，可使機體內(nèi)熱壅積而加重病情。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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痤瘡就是我們常說的青春痘，患者通常汗多，頭面油脂分泌大，容易導致青春痘反復發(fā)作，指導意見最有效的治療方法并不是依靠藥物，而是調(diào)整好生活起居，應吃清淡的食物，忌辛辣、肥膩、冰凍的食物、切勿自行擠壓粉刺和丘疹、被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔、。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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防止痤瘡的發(fā)生：1、營養(yǎng)均衡。高糖食物比高脂肪食物更易刺激皮脂腺的過度分泌，因此，應減少精制淀粉、糖果等高血糖指數(shù)食物的攝入。2、睡眠規(guī)律不熬夜。夜間腎上腺皮質(zhì)進入休眠狀態(tài)，各種腎上腺皮質(zhì)激素分泌都處于較低水平，但熬夜時，這些激素的分泌會增加。
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