- 問(wèn)
- 抑郁癥在平時(shí)生活中怎么治療？
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23歲
2013-01-08 00:04 瀏覽10726次
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病情描述：
我的表妹正在上大三，最近聽(tīng)媽媽說(shuō)生病了，原因是被男朋甩了很傷心，得了抑郁癥，請(qǐng)假在家里，一句話不說(shuō)，經(jīng)常發(fā)呆，我想問(wèn)下在平時(shí)生活中該怎么注意治療??？
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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對(duì)人們來(lái)說(shuō)，保持樂(lè)觀積極的心態(tài)是很重要的，抑郁常常導(dǎo)致自尊心的下降甚至自暴自棄。易感抑郁的人往往比較善良，體貼他人，利他主義，卻往往過(guò)低評(píng)價(jià)自己，貶低自己，拒絕應(yīng)得的歡樂(lè)。指導(dǎo)意見(jiàn)失眠是低落情緒的一種很普遍的后果，反過(guò)來(lái)它又能使你容易發(fā)作抑郁癥。在抑郁癥發(fā)作期間，你很難對(duì)失眠采取什么直接的對(duì)策，因?yàn)槟阈枰芯?duì)付抑郁癥。因此抑郁癥的治療之一就是在你情緒較好的時(shí)候，就應(yīng)該養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
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李文榮
主治醫(yī)師 已幫助 2909 人- 2013-01-08 00:11
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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很多人對(duì)抑郁癥不陌生，但抑郁癥與一般的quot;不高興quot;有著本質(zhì)區(qū)別，它有明顯的特征，綜合起來(lái)有三大主要癥狀，就是情緒低落、思維遲緩和運(yùn)動(dòng)抑制。指導(dǎo)意見(jiàn)要知道抑郁癥只是一種疾病而已，任何疾病都可能被治愈（當(dāng)然也都有風(fēng)險(xiǎn)），但你要一顆能夠戰(zhàn)勝疾病的心理，也就是你要足夠愛(ài)自己，讓自己足夠強(qiáng)大，而不是被一些外在的東西打到。要用強(qiáng)大的意念告訴自己，你一定可以的。平常的時(shí)候開(kāi)心點(diǎn)，學(xué)會(huì)把許多東西放下。最后，如果醫(yī)生確定是憂郁癥，一定聽(tīng)醫(yī)生的安排，及時(shí)治療，及時(shí)吃藥。
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黃麗珍
副主任醫(yī)師 已幫助 2340 人- 2013-01-08 01:07
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好，一般說(shuō)來(lái)，這是屬于心理問(wèn)題，引起的原因可能與日常生活中的環(huán)境以及自身性格行為因素有關(guān)。要注意保持良好的心態(tài)，自我調(diào)節(jié)抑制。若是癥狀比較嚴(yán)重，無(wú)法通過(guò)自我調(diào)節(jié)得到緩解，建議親自找心理醫(yī)生咨詢一下為宜。
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白韶軍
副主任醫(yī)師 已幫助 2642 人- 2013-01-08 02:13
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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男朋甩了很傷心，得了抑郁癥，指導(dǎo)意見(jiàn)你好。不需要注意什麼,只要能保持轉(zhuǎn)移他的注意力,目的是讓他不要把注意力集中在自己的病上面,基本上會(huì)沒(méi)事.抑郁癥患者不是神經(jīng)病不會(huì)像瘋子一樣出現(xiàn)傷人的行為,所以請(qǐng)放心。如果是為了他病情著想,那就盡量去轉(zhuǎn)移他注意力.不要讓他封閉自己,多參加戶外活動(dòng).
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李立群
主治醫(yī)師 已幫助 2452 人- 2013-01-08 02:19
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