- 問
- 強迫癥的自我治療是什么
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43歲
2012-11-29 01:33 瀏覽10805次
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病情描述：
我覺得我有強迫癥，老是重復著做一件事，不做好就會覺得有壞事發(fā)生，還有我就老想著做些危險的動作，越是害怕越是往壞處想，沒法控制，這種情況讓我好痛苦，醫(yī)生說我患了強迫癥了
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，強迫癥的治療可以通過藥物治療和自我心理調(diào)節(jié)來治療。還有在醫(yī)生的指導下，自己來轉(zhuǎn)變思維方式。指導意見首先你不要去對抗強迫思維，要接受它，越對抗越痛苦，然后在不斷實踐中，你會找到適合自己的轉(zhuǎn)換掉這種強迫思維的辦法，簡單的說，就是4個字順其自然。希望能幫助到你
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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老是往壞處想，并且不受控制，經(jīng)分析，是有強迫癥引起的。指導意見你好，對于輕度強迫癥的自我治療，就是用自己的意志強制克服那些無意義，多次重復的思維和動作！在最佳的心理狀態(tài)，去面對自己所面對的強迫的觀念，對我們會有很大的幫助。自我肯定，放松等等心理狀態(tài)下，更能對自己所面對的問題有新的了解，新的看法。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好！很典型強迫癥，但是別急，在現(xiàn)實生活里有強迫癥的人也很多，大多都是壓力大或是做事喜歡追求完美造成的，專業(yè)醫(yī)院的抗強迫癥藥物有一定的作用。關(guān)鍵要多做體力的事少做腦力的事，充實忙碌的生活可以減輕強迫癥狀，要順其自然就行，不要太把強迫癥放在心里，該干什么就干什么事。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，強迫癥是一種心理疾病,心病得心醫(yī),藥物治標不治本，而且有依賴性與副作用，建議您向心理咨詢師進行心理咨詢與治療來調(diào)整,以免影響您的生活指導意見平時一定要多注意保持良好的心態(tài)和好的睡眠質(zhì)量，多增加營養(yǎng)。祝您早日康復.
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