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        抑郁癥飲食上有什么要特別注意的?

        30歲

               2012-11-02 08:14      瀏覽4605次
          病情描述:
          我哥哥的精神狀態(tài)一直都不是很好呢,之前的時(shí)候發(fā)現(xiàn)我哥哥之前的性格是很外向的,但是這幾天卻發(fā)現(xiàn)性格變的越來越內(nèi)向還不愿意和人交流呢,后來還出現(xiàn)了脾氣變得古怪的情況呢,去醫(yī)院做檢查的時(shí)候才知道是得了抑郁癥了呢
          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          你好,抑郁癥飲食上需要特別注意少吃加工食品和甜的東西,多吃含鈣食品來增進(jìn)自己的食欲。還有少喝酒、咖啡和茶,尤其是在睡覺前。

          李文榮

          主治醫(yī)師 已幫助 2909
          2012-11-02 07:16
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        有用(13)

          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          不要喝咖啡,吃辣椒,不要酗酒,不要抽煙。多吃含維生素豐富的紅棗、核桃、枸杞,多吃粗糧,比如拿各種粗糧豆類煮湯,還有銀耳也不錯(cuò)。水果里香蕉據(jù)說對改善抑郁心情有很多好處,還有規(guī)律生活,每天多運(yùn)動(dòng),有條件養(yǎng)點(diǎn)金魚或者去公園賞魚不錯(cuò)

          李立群

          主治醫(yī)師 已幫助 2452
          2012-11-02 07:31
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        有用(10)

          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          你好,在飲食方面就要注意一下幾點(diǎn)。1、長期的失眠使抑郁癥患者消耗大量的能量,及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)有利于疾病的康復(fù),建議高蛋白、高纖維、高熱能飲食為主,并注意服食潤腸的食物,以保持大便的通暢。 2、補(bǔ)充足量的水分,維持臟腑的正常需要,潤滑腸道,利二便,促進(jìn)抑郁癥患者體內(nèi)有害物質(zhì)的排泄。3、忌食辛、辣、腌、熏類等有刺激性食物,因引發(fā)失眠的病因較多,所以抑郁癥患者應(yīng)按自己的體質(zhì)有選擇地選用適合自己的食物。抑郁癥還要有家人的關(guān)心和愛護(hù),在抑郁癥患者康復(fù)的過程中,需要一個(gè)良好的心理和物理環(huán)境。

          白韶軍

          副主任醫(yī)師 已幫助 2641
          2012-11-02 10:19
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        有用(2)

          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          您好抑郁癥的飲食調(diào)理原則如下:1、多吃富含脂肪的魚2、補(bǔ)充適量的葉酸3、丟棄咖啡因和食糖4、少喝酒5忌食辛、辣、腌、熏類等有刺激性食物,因引發(fā)抑郁癥的病因較多,所以患者應(yīng)按自己的體質(zhì)有選擇地選用適合自己的食物。

          劉世軍

          副主任醫(yī)師 已幫助 3249
          2012-11-02 10:21
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