- 問(wèn)
- 適量多吃魚(yú)遠(yuǎn)離抑郁癥？
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27歲
2012-09-02 20:58 瀏覽10511次
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病情描述：
我已經(jīng)患有抑郁癥很長(zhǎng)時(shí)間了，時(shí)好時(shí)壞。最近我老媽聽(tīng)人家說(shuō)，可以從飲食上面來(lái)調(diào)整我的這個(gè)情況，多吃魚(yú)類可以治療抑郁癥。我想試試看，到底這個(gè)效果是不是很好還有待實(shí)踐啊
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，每周吃魚(yú)不到一次的人比吃魚(yú)次數(shù)多的人罹患輕微或嚴(yán)重抑郁首的可能性高不過(guò)個(gè)人感覺(jué)這個(gè)也只是一個(gè)說(shuō)法而已。真正的效果還有待考究。 話又說(shuō)回來(lái)，多吃魚(yú)總歸沒(méi)有什么壞處的咯，人人都知道魚(yú)含有豐富的營(yíng)養(yǎng)。
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李秀茹
主治醫(yī)師 已幫助 2027 人- 2012-09-02 20:12
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，吃魚(yú)可以治愈抑郁癥只能說(shuō)是可以緩解的。因?yàn)轸~(yú)肉是人們喜歡吃的水產(chǎn)食品，它營(yíng)養(yǎng)豐富，含大量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而且脂肪少，吃起來(lái)還細(xì)致嫩滑，容易消化不僅有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，對(duì)女性還有以下一些“特殊”益處，吃魚(yú)能有效預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥。孕婦常吃魚(yú)能減少抑郁癥發(fā)生。
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王麗英
主任醫(yī)師向TA提問(wèn)有用(11)
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