- 問
- 睡眠不足的兒童易患抑郁癥？
-
16歲
2012-10-30 15:37 瀏覽6373次
-
病情描述：
感覺自己的體能越來越下降不管是上課還是運動總感覺沒有力氣老想睡覺，效率很低總想自己一個人呆著不想跟別的同學帶著，動不動就困，感覺永遠睡不夠，什么都不想干就像一個人坐著呆著。
- 相關(guān)問題
- 答
-
因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
-
在繁重的學習壓力下，青少年睡眠不足成了較為常見的問題。為了完成功課、復習考試等因素，不少中學生每天睡眠不足8小時，其結(jié)果直接會影響到他們的學習效率、注意力集中度等等，甚至對身體健康造成不良影響。據(jù)相關(guān)睡眠專家介紹，睡眠對人體健康的影響很大，睡眠質(zhì)量高時，人會覺得精力充沛，心情也很好，反之則能導致精神萎靡、無精打采、心情煩躁，嚴重時還可以導致抑郁的癥狀出現(xiàn)
