- 問
- 24歲懷疑得了抑郁癥,該怎樣治療
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24歲
2012-07-05 05:36 瀏覽8055次
病情描述:
最近幾個月,心理很壓抑,高興不起來,大腦反應遲鈍,記憶力很不好并且很難集中注意力思考問題,個人能力下降經常感覺生活和工作都無法應對,導致脾氣也很暴躁,性格也變得孤僻。
- 答
您好,多看看健康的書籍,聽聽靜心的音樂,這樣能開闊自己的心界,2、從中醫(yī)的角度來調理自己的飲食,多吃一些清淡的食物,3、從事健康的體育活動,多去一些自然環(huán)境優(yōu)美的場所。
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2012-07-05 06:38