去醫(yī)院檢查我是得了抑郁癥開的：艾司西酞普

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去醫(yī)院檢查我是得了抑郁癥開的：艾司西酞普: 31歲
2012-06-11 09:18 瀏覽7094次

病情描述：

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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

你好，根據(jù)你的情況，應該是抑郁癥指導建議抑郁癥如何治療呢?除了到專門的心理治療或心理咨詢機構接受專業(yè)治療外，還可以采用一些個人治療方法，特別是抑郁癥狀不重時，一些自我治療方法也可以緩解甚至消除抑郁癥。 1、要安排一些高興歡樂的事情，把愉快的活動列入日程。如訪友聊天，或參加野餐、文娛活動，看電影、聽音樂會等。 2、以利他主義精神給人以幫助，是治療精神抑郁的良好方式。你應對自己說"我能做有利于他人的事，我不是無價值的人。"與人隔絕、離群索居是抑郁癥的主要原因。因此，人際交往是自我痊愈的重要因素。 3、抑郁常因惰性而起，行動則是它的克星。因此，需要做一些有益的事情。心理學家認為"你做得越少，你就越做得更少。"患者應訂出每天的行動計劃，從起床到熄燈。 4、可以將一件大的繁雜的工作分成若干小部分，根據(jù)事情輕重緩急，做些力所能及的事，切莫“逞能”，以免完不成工作而心灰意冷。不過我覺得最直接有效的方法還是去醫(yī)院治療，找一個好的、專業(yè)的、正規(guī)的醫(yī)院就行，如有什么不懂的可以在線向我咨詢了解，點擊【咨詢專家】即可，希望可以幫到你。

李立群

主治醫(yī)師

已幫助 2452 人

2012-06-11 06:23

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有用(16)

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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

這些藥物的副作用就是服用后口感，頭特別的不舒服，有點想吐，沒有其他的副作用了。指導意見服藥后，情緒會好轉的。不過抑郁癥除了藥物治療，同時建議心理治療。藥物治療可以幫助你恢復腦中的生化平衡；心理輔導可以幫助你發(fā)展情商，學習許多分析與解決問題的技巧，兩者都能有效地改善你的心境，增強活潑的生命力。