- 問
- 你好：我父親得了抑郁癥，去醫(yī)院檢查說是抑
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72歲
2011-10-25 15:42 瀏覽5889次
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病情描述：
你好:我父親得了抑郁癥，去醫(yī)院檢查說是抑郁癥，吃一些藥，主要有文拉法辛緩釋片。剛開始好拾，后來大夫叫停了等到冬天又犯了，又吃同樣的藥就不太好使，一直到現(xiàn)在有一年多了。現(xiàn)在吃的是3粒，還沒有以前效果好，請(qǐng)問大夫該怎么辦。北京有沒有更好點(diǎn)的精神類的醫(yī)院。我父親今年72歲。
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，存在抑郁也不是那么可怕，這個(gè)可不是不可救藥的，你應(yīng)該學(xué)會(huì)關(guān)注自我。無論是尋求心理咨詢，練習(xí)冥想，還是寫周記，一定要花點(diǎn)時(shí)間自我剖析，了解自己的擔(dān)憂以及近期生活目標(biāo)。指導(dǎo)意見要多社交。強(qiáng)大的社交網(wǎng)絡(luò)有助促進(jìn)身心健康。多參加一些社交活動(dòng)，多與自己關(guān)注的人交往。也不可小看了體育鍛煉，可從鍛煉中獲得快感。每天安排一些鍛煉項(xiàng)目有助保持旺盛的精力。鍛煉是可以提升情緒的自然抗抑郁藥。
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