- 問(wèn)
- 失戀造成的抑郁癥應(yīng)該怎么治療
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19歲
2014-09-21 03:16 瀏覽6312次
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病情描述：
我在半年前認(rèn)識(shí)了一個(gè)女孩，我對(duì)她非常的有好感，不久我們就開始交往，可是前幾天她突然給我提出了分手，我也不知道是什么原因，這幾天我是睡不著也吃不下飯，腦子里老是想她，家人都說(shuō)我是得了抑郁癥了，有什么好的治療方法嗎
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好首先不要一個(gè)人呆在家里，單獨(dú)呆在家里的時(shí)間越短越好；其次要多活動(dòng)，除做家務(wù)外，最好能養(yǎng)成散步遛彎的習(xí)慣；多聽(tīng)輕松愉快的音樂(lè)；多穿暖色調(diào)衣服，盡量少穿或不穿壓抑色調(diào)的衣服；多與性格外向、活潑開朗的人交往；走路抬頭挺胸，想象或提醒自己精神狀態(tài)良好。
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李立群
主治醫(yī)師 已幫助 2452 人- 2014-09-21 04:24
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，不愉快的感情體驗(yàn)，要學(xué)會(huì)忘記，不要讓自己長(zhǎng)期處在不愉快的感情體驗(yàn)中，長(zhǎng)期沉溺與不愉快的感情體驗(yàn)中就會(huì)讓抑郁成為一種精神癥狀。當(dāng)突然重大的事故發(fā)生時(shí)，也要保持冷靜，太強(qiáng)烈的不愉快的感情體驗(yàn)，也會(huì)造成抑郁，在災(zāi)難面前也要保持豁達(dá)的心態(tài)。
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李文榮
主治醫(yī)師 已幫助 2909 人- 2014-09-21 06:17
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