- 問
- 得了輕度的抑郁癥應該怎么辦呢？
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36歲
2014-07-14 18:19 瀏覽6570次
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病情描述：
這段時間我經(jīng)常失眠。晚上的時候睡不好覺。而且我開始出現(xiàn)了輕度抑郁情況。總也不想跟其他人溝通。到醫(yī)院檢查醫(yī)生說是得了輕度抑郁癥。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好，盡量多進行一些戶外活動，不要沒事一個人悶在家中，多參加體育鍛煉，如散步、打羽毛球、游泳等。戶外活動和鍛煉身體不僅可以呼吸到新鮮空氣，還可以通過各種活動來調(diào)節(jié)植物神經(jīng)，達到心理愉悅的目的。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，根據(jù)您的描述您的情況應該是產(chǎn)后抑郁癥。您好，根據(jù)你的情況，建議及時調(diào)整好自己的情緒，你說的藥可以吃的，但不要吃的時間太長，最好還是自己調(diào)節(jié)，不行就去醫(yī)院治療。
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