- 問
- 抑郁癥患者日常應該注意哪些方面?
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35歲
2014-10-15 21:11 瀏覽7576次
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病情描述：
我老婆平時的工作壓力特別大，每天都要工作到很晚才能回家，最近幾天我看我老婆總是感覺特別的煩，工作不想做，沒工作的時候就想一個人呆著，我要跟她說話，好像她都覺得我很煩，去醫(yī)院說她是抑郁癥，得了抑郁癥的人平常應該注意些什么。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，抑郁癥患者在治療的同時還要注意的是，在日常生活中，要時刻保持心情的愉快，沒事的時候多聽聽自己喜歡的音樂，放松一下自己的心情，平時多運動，走走，散散步，慢跑等，有條件的話可以登山，游泳，打打球，練練太極等，反正別總在家里憋著。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，要說怎樣治療抑郁癥,自我肯定是必不可少的環(huán)節(jié).每天晚上睡覺以前,要充分肯定自己這即將過去的一天的成績和進步,不講消極的東西.能寫日記好,把好的體驗、進步、成績記到日記上.天天都這樣記日記,覺得生活會越來越有意思.
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