- 問
- 抑郁癥患者能夠通過什么方式自我調(diào)節(jié)??？
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46歲
2014-06-25 12:55 瀏覽10731次
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病情描述：
我女兒被查出是輕度抑郁癥患者，平時(shí)總喜歡一個(gè)人呆著，朋友也不多，我不想讓她通過藥物治療，覺得副作用大，想了解一下能通過什么方式自我調(diào)節(jié)好呢？
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，應(yīng)多交良友，開解心靈：必須強(qiáng)迫自己走出去，多接觸朋友，參加社會(huì)活動(dòng)或出去旅游，盡管開始內(nèi)心會(huì)很痛苦，但是只要堅(jiān)持一段時(shí)間后，負(fù)面的情緒感受，就會(huì)被外部環(huán)境慢慢消融，你的自信心就會(huì)重燃起來。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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患者只有堅(jiān)持正常的活動(dòng)，只要該干的堅(jiān)持干，自己才會(huì)覺得自己是個(gè)有價(jià)值的人.患者要積極樂觀的生活，容易感到抑郁的人通常比較善良.
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