- 問
- 如何能夠緩解強(qiáng)迫癥的癥狀的呢？
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32歲
2014-07-01 09:57 瀏覽10261次
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病情描述：
最近我感覺我的心里特別的累，總是強(qiáng)迫自己做一些事情，我覺得特別的苦惱，感覺自己是患上了強(qiáng)迫癥，可是也不知道到底我應(yīng)該怎么樣緩解強(qiáng)迫癥癥狀的啊。
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，首先要盡量放松自己，積極愉快的心情，要及時(shí)去休息，還要學(xué)會(huì)情緒轉(zhuǎn)換，多做自己喜歡的事情，防止因心情煩躁而導(dǎo)致病情加重，避免經(jīng)常獨(dú)處，多參加一些愉快的聚會(huì)活動(dòng)，例如：輕松的運(yùn)動(dòng)、打球、看電影
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，保持良好地心態(tài)，當(dāng)身體感覺不適要及時(shí)去休息，還要學(xué)會(huì)情緒轉(zhuǎn)換，多做自己喜歡的事情，防止因心情煩躁而導(dǎo)致病情加重2避免經(jīng)常獨(dú)處，多參加一些愉快的聚會(huì)活動(dòng)，例如：輕松的運(yùn)動(dòng)、打球、看電影、參加宗教活動(dòng)或社交活動(dòng)，但是記住不要讓自己太勞累
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