- 問(wèn)
- 產(chǎn)后抑郁癥身體疲憊，心里很痛苦
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26歲
2013-08-15 23:19 瀏覽10159次
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病情描述：
失眠，自卑心理，畏懼與人接觸，總擔(dān)心帶不好小孩，對(duì)未來(lái)沒(méi)有信心。有輕生的想法。手心，腳心發(fā)熱。
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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1,對(duì)于抑郁傾向，有許多是與自己追求完美的個(gè)性有關(guān)，相信人的能力是有限的，謀事在人，成事在天，只要作到盡力，人的最初需要快樂(lè)，人的最終需要實(shí)現(xiàn)自我，不要過(guò)于壓抑自己，多與人溝通交往，指導(dǎo)意見(jiàn)良好的人際關(guān)系是情感的需要，支配的需要，包容的需要，給自己歸屬，讓壓抑的負(fù)性能量得到合理釋放，多親合大自然，感受它的博大，多作自己喜歡的事，讓情緒上的愉悅才可能激發(fā)生活的熱情與工作的潛能。如果有機(jī)會(huì)建議你練習(xí)太極，重于堅(jiān)持，修身養(yǎng)性，你會(huì)從世俗中超脫，提高生命質(zhì)量，為實(shí)現(xiàn)自我加油！
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羅美莉
主治醫(yī)師 已幫助 1913 人- 2013-08-15 23:28
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