- 問
- 不知道自己是否有抑郁癥,好無助很痛苦
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19歲
2009-02-19 14:54 瀏覽6892次
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病情描述：
曾經(jīng)初中是一個什么都好的優(yōu)秀干部但是去了高中后,落差很大,成績一直上不去老師一直責罵我.突然感覺一個天一個地的感覺,之后就開始一直不說話,對什么都沒有興趣,沒有笑只有煩躁,脾氣變得很差.動不動就發(fā)脾氣,總是很悲觀的覺得活著沒有意思,每天總是不斷的強迫自己去學校.最后又想盡辦法逃學,最后不得不休學了一年.重新開始上學后,總是莫名其妙的會發(fā)呆,還是一直這樣,喜歡一個人靜靜的呆在家里把門關上,覺得很自在,就這樣一直過了將近三年一直這樣,當中偶爾幾天會突然有自信,可接著卻又恢復到原來.好像根本不知道喜怒哀樂是什么,別人都說我很悲觀,每天都好痛苦,一個人的時候忍不住想哭,好無助.請問我有抑郁癥嗎?
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好,有抑郁癥的癥狀,推薦6抑郁癥的自我療法 做最感興趣的事.如果事業(yè)上沒有獲得成功,想辦法增進自己的技能,從最感興趣的事入手；或者再尋找其他成功的機會.有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動,尤其在周末,譬如打掃房間,騎賽車,寫信,聽音樂,逛街等.另外,生活正常規(guī)律化也很重要.盡量按時吃飯,起居有規(guī)律,每天安排一段時間進行體育鍛煉.參加體育鍛煉可以改善人的精神狀態(tài),提高植物神經(jīng)系統(tǒng)的功能,有益于人的精神健康. 廣交良友.經(jīng)常和朋友保持交往的人,其精神狀態(tài)遠比孤僻獨處的人好得多,尤其在境況不佳時,“朋友是良醫(yī)”.交朋友首先是可以傾訴衷腸的知心,還要結交一些饒有風趣,逗人發(fā)笑,使人愉快的朋友.養(yǎng)成和朋友經(jīng)常保持接觸的習慣,這樣可以避免和醫(yī)治孤獨和離異感,減輕抑郁癥狀. 避免服用某些藥物.口服避孕藥,巴比妥類,可的松,磺胺類藥,利血平可引起抑郁癥,應盡量避免使用.擺脫抑郁癥也有裨益. . 另外,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等,。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好,從您所說的資料來看,您有抑郁癥的傾向,我們建議您及時的進行心理咨詢與治療,如有需要,您可以聯(lián)系我們 抑郁性神經(jīng)癥有哪些臨床表現(xiàn)? (1)情緒的改變：患者最突出的癥狀是持久的情緒低落,表現(xiàn)為表情陰郁,無精打采,困倦,易流淚和哭泣.患者常用“郁郁寡歡”,“凄涼”,“沉悶”,“空虛”,“孤獨”,“與他人好像隔了一堵墻”之類的詞來描述自己的心情.患者經(jīng)常感到心情壓抑,郁悶,常因小事大發(fā)脾氣.在很長一段時期內,多數(shù)時間情緒是低落的,即使其間有過幾天或1~2周的情緒好轉,但很快又陷入抑郁.盡管如此,患者抑郁程度一般并不嚴重,情緒反應依然存在,幾句幽默解嘲的警句,能使之破涕為笑.一場輕松的談話,能使之心情暫時好轉.患者本人也能夠覺察到自己情緒上的不正常,但往往將之歸咎于他人或環(huán)境. (2)認知改變：患者對日?；顒尤狈εd趣,對各種娛樂或令人愉快的事情體驗不到愉快,常常自卑,自責,內疚.常感到腦子反應遲鈍,思考問題困難.遇事老向壞處想,對生活失去信心,自認為前途暗淡,毫無希望,感到生活沒有意義,甚至企圖自殺. (3)意志與行為改變：患者意志活動減低,很難專心致志地工作,盡管他們可能有遠大理想和抱負,但很少腳踏實地去做.他們想?yún)⑴c社交,但又缺乏社交的勇氣和信心.患者處處表現(xiàn)被動和過分依賴,心理上的癥結在于不愿負責任.一般說,抑郁性神經(jīng)癥很少自殺,但也有部分患者感覺活著空虛,人生乏味,聲稱想死. (4)軀體癥狀：約80%的病例,以失眠,頭痛,身痛,頭昏,眼花,耳鳴等軀體癥狀為主向醫(yī)生求助.這些癥狀往往給人體訴多而易變的感覺,有些癥狀可以長期存在,但無明顯加重或緩解.這些癥狀多隨著抑郁情緒的解除而消失.
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