- 問(wèn)
- 抑郁焦慮強(qiáng)迫癥自卑
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17歲
2013-05-29 17:11 瀏覽9095次
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病情描述：
總莫名其妙的擔(dān)心很多問(wèn)題，和父母，女朋友關(guān)系越來(lái)越緊張，覺(jué)得他們不關(guān)心我，和他們沒(méi)辦法溝通，覺(jué)得生活沒(méi)意思，和周圍同事關(guān)系部融洽，不愛(ài)說(shuō)話，不喜歡吵鬧的環(huán)境，煩躁，多疑，沒(méi)食欲，身體消瘦，沒(méi)精神，總害怕失去很多東西，總覺(jué)得自己是別人的負(fù)擔(dān)，經(jīng)常腦子里出現(xiàn)不想活的念頭，自己控制不住，。
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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朋友你好！心理測(cè)試的結(jié)果只是一方面，它只能測(cè)出最近一周或一個(gè)月癥狀程度的輕重，它的評(píng)估結(jié)果可能更最近發(fā)生的事情有關(guān)系，可能是應(yīng)激狀態(tài)下的焦慮、抑郁，如果事情重大、出現(xiàn)重度焦慮和抑郁也是可以理解的，并不一定符合焦慮癥或抑郁癥的診斷。診斷為焦慮癥或抑郁癥還需要考慮病程、對(duì)正常生活的干擾程度和個(gè)人的痛苦程度等。所以，如果對(duì)自己很擔(dān)心，還是先去醫(yī)院的心理科進(jìn)行一個(gè)全面的評(píng)估和診斷為好。其實(shí)，除了藥物治療外，心理咨詢也是一個(gè)很重要的方面，它可以幫助我們調(diào)整自己的思維行為模式，在下次遇到同樣情況時(shí)有足夠的能力應(yīng)對(duì)焦慮和抑郁情緒。目前國(guó)際上最受認(rèn)可的是認(rèn)知行為治療，其中最新的是正念行為療法。它可以教會(huì)我們：1.看清想法：挖掘焦慮和情緒低落背后的擔(dān)憂、并了解擔(dān)憂只是一種想法、不是事實(shí)，對(duì)想法我們只需要意識(shí)到并打包放在一邊就好了，不影響目前正在做的事。2.經(jīng)歷情緒：焦慮和抑郁不僅在主觀感覺(jué)上難受、可能也會(huì)體現(xiàn)在身體上，不知道你是否有感覺(jué)肌肉緊張等情況呢？正念行為療法可以幫助我們跟這些“不舒服”的感覺(jué)待在一起，不試圖擺脫它們，當(dāng)它們到達(dá)頂峰后就會(huì)慢慢消失了。3.選擇行為：完成前兩步后，我們就可以自由地決定現(xiàn)在要做什么了，而不是受想法和情緒的控制。對(duì)強(qiáng)迫癥，也推薦看看走出強(qiáng)迫癥找回美麗的日子一書(shū)。希望對(duì)你有幫助！
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李文榮
主治醫(yī)師 已幫助 2909 人- 2013-05-29 17:13
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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抑郁癥是一種常見(jiàn)的精神疾病，主要表現(xiàn)為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動(dòng)性，自責(zé)自罪，飲食、睡眠差，擔(dān)心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為，因此建議“SKG四維腦神經(jīng)修復(fù)療法”主要應(yīng)用德國(guó)引進(jìn)的先進(jìn)儀器“SKG腦病治療儀”結(jié)合中醫(yī)中藥精華萃取進(jìn)行輔助治療，,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚(yú)類,綠色蔬菜,蛋類等.祝愿早早日康復(fù)
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李立群
主治醫(yī)師 已幫助 2452 人- 2013-05-29 17:21
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