- 問
- 我最近得了抑郁癥要怎么治療呢？
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32歲
2013-07-12 22:43 瀏覽7311次
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病情描述：
最近因?yàn)楣镜氖虑?，和一個(gè)同事大吵了一架，心情很不好。我現(xiàn)在得了抑郁癥了，我不想很任何人說話，我一個(gè)人在家里，也不去上班了。
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- 中醫(yī)如何治療肝氣郁結(jié)性失眠抑郁癥
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好！如果確診是抑郁癥，應(yīng)該按照醫(yī)囑吃藥外，自己可以自我治療，如認(rèn)知療法、森田療法。可以做最感興趣的事.如果事業(yè)上沒有獲得成功,想辦法增進(jìn)自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機(jī)會(huì).有計(jì)劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動(dòng).生活要有規(guī)律,堅(jiān)持體育鍛煉.廣交良友也有幫助。
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