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        問(wèn)
        
				
        
			
        
			
        
				
        白癜風(fēng)應(yīng)該要怎么樣預(yù)防？
        
				
        
																		
        35歲
        
						                              
										2013-07-07  15:56      瀏覽9984次
				
        
			
        

			
          
				病情描述：
          今天看到隔壁鄰居家的大叔身上的皮膚一塊塊白色的，好像脫了皮一樣，感到很?chē)樔耍瑔?wèn)了媽媽才知道是患了白癜風(fēng)。所以想了解一下白癜風(fēng)要怎么樣預(yù)防？
			
        
								
        
		
		
        
		

	


			
		 

			
        
				
        
					
        答
        
					
        
				
        
				
          
					因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
				
        
														
          
								白癜風(fēng)的預(yù)防措施歸為以下幾點(diǎn)： 1、白癜風(fēng)患者需要把自身的心理、情緒、精神等調(diào)節(jié)到一個(gè)最佳的狀態(tài)中，保持一種積極健康的心態(tài)，保持一種樂(lè)觀穩(wěn)定的情緒，保持一種放松的精神狀態(tài)等，并且患者要積極增強(qiáng)自身的心理承受能力。 2、白癜風(fēng)患者需要把自身的居住環(huán)境改變成為陽(yáng)光照射適中、溫度適宜的環(huán)境中，患者不宜居住在雨淋、潮濕、陽(yáng)光暴曬等環(huán)境中，患者雖然可以適當(dāng)?shù)脑黾尤諘?，但是千萬(wàn)不要暴曬自身的皮膚。 3、注意房屋裝修造成的污染。裝修材料中含有甲醛、氨氣、苯等系列有毒物質(zhì)，其地面磚，大理石中還含有放射性物質(zhì)，可造成人體多系統(tǒng)多臟器損傷。房屋裝修后應(yīng)通風(fēng)三個(gè)月后入住。 4、注意精神調(diào)節(jié)，保持開(kāi)朗豁達(dá)的胸懷和良好的心態(tài)，避免焦慮，憂愁，憤怒不良情緒刺激，這樣才能防止出現(xiàn)身體生物鐘紊亂，減少內(nèi)分泌失調(diào)。 5、保護(hù)皮膚、避免損傷，平時(shí)穿衣宜寬大合身，不穿牛仔服，絲質(zhì)類(lèi)容易產(chǎn)生靜電的衣服，比較好穿純棉材料的衣服，減少對(duì)皮膚的刺激和摩擦，洗澡時(shí)不能搓擦皮膚，減少皮膚損傷。
							
        
							

				
        
					
        
						
        
						
        
							
          
								
          張紅鈺
          
								主治醫(yī)師
								已幫助
									1850
								人
							
        
							
          2013-07-07 14:18
        
						
        
					
        
					
        
						向TA提問(wèn)
						
        有用(11)
        
					
        
				
        
							
        

				
		 

			
        
				
        
					
        答
        
					
        
				
        
				
          
					因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
				
        
														
          
								你好，白癜風(fēng)的預(yù)防，一：要保持樂(lè)觀情緒，人的情緒變化與健康密切相關(guān)，情感的異常反應(yīng)是疾病發(fā)生的內(nèi)在因素。因此，在生活和工作中要適時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，克制異常的情感反應(yīng)，提高自己對(duì)環(huán)境的應(yīng)變能力。二：要避免環(huán)境、食品污染，1、減少通過(guò)呼吸道吸入的有害物質(zhì)：不在馬路或煙霧大的場(chǎng)所做劇烈運(yùn)動(dòng)，如跑步.2、減少紫外的直接輻射：白癜風(fēng)發(fā)病前大多有暴曬陽(yáng)光的病史。長(zhǎng)時(shí)間戶(hù)外活動(dòng)應(yīng)盡量避免陽(yáng)光的直射，可遮掩或涂防曬霜。3、減少有害物質(zhì)的直接接觸：盡量減少接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類(lèi)有害物。4、減少有害食物的攝入：蔬菜、水果食用前要反復(fù)以?xún)羲疀_洗，如時(shí)間允許，洗后再以?xún)羲?5~30分鐘，再?zèng)_洗食用，以減少農(nóng)藥等有害殘留物。三：要合理膳食與營(yíng)養(yǎng)平衡，注重飲食營(yíng)養(yǎng)，制定科學(xué)的膳食食譜和養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，對(duì)此病的預(yù)防和治療具有重要意義。養(yǎng)成三餐規(guī)律性飲食習(xí)慣和食物種類(lèi)的科學(xué)搭配，保證人體所需各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，滿(mǎn)足人體各種生理功能的需求。
							
        
							

				
        
					
        
						
        
						
        
							
          
								
          馬華鵬
          
								主治醫(yī)師
								已幫助
									1925
								人
							
        
							
          2013-07-07 15:10
        
						
        
					
        
					
        
						向TA提問(wèn)
						
        有用(8)
        
					
        
				
        
							
        

				
		 

			
        
				
        
					
        答
        
					
        
				
        
				
          
					因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
				
        
														
          
								你好，一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不能偏食，每天保證均衡的營(yíng)養(yǎng)搭配；如果是自己做飯，一定要保證徹底的清洗蔬菜，將其所含的有害物質(zhì)都去除掉。多吃豆類(lèi)制品?？蛇M(jìn)行適當(dāng)?shù)娜展庠?，注意光照的時(shí)間和強(qiáng)度。2.避免濫用外擦藥物，尤其是刺激性強(qiáng)的藥物，以防損傷皮膚
							
        
							

				
        
					
        
						
        
						
        
							
          
								
          朱曉涵
          
								主治醫(yī)師
								已幫助
									1763
								人
							
        
							
          2013-07-07 16:58
        
						
        
					
        
					
        
						向TA提問(wèn)
						
        有用(4)