不知道是不是強(qiáng)迫癥

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問(wèn)

不知道是不是強(qiáng)迫癥: 22歲
2013-07-07 02:17 瀏覽7595次

病情描述：

相關(guān)問(wèn)題

答

因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

你好，有不少人都有過(guò)會(huì)盯著女人胸部、男人下體的經(jīng)驗(yàn)，但這些想法或者念頭都是我們不想要的，甚至是極力想要將其排除的。我們?cè)谙敕ɡ锩婕恿艘粋€(gè)評(píng)價(jià)，就是我們不該有這樣的想法。我們可以試著做一些調(diào)整，當(dāng)想法出現(xiàn)的時(shí)候，不要去認(rèn)同想法，允許想法出現(xiàn)、不去控制它、不去排斥它、不去對(duì)抗它，也允許自己焦慮、靜靜和焦慮的感覺(jué)待一會(huì)，幾次練習(xí)下來(lái)之後就會(huì)越來(lái)越自在了。希望有幫助到你，祝好！

白韶軍

副主任醫(yī)師

已幫助 2642 人

2013-07-07 03:25

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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

你好！這個(gè)可能是因?yàn)槟闫綍r(shí)這方面想得比較多導(dǎo)致的指導(dǎo)意見(jiàn)主要是因?yàn)槟銓?duì)這方面了解的只是比較少的，建議不關(guān)注這么多，祝你健康

李立群

主治醫(yī)師

已幫助 2452 人

2013-07-07 03:37

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答

因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

您好，一般說(shuō)來(lái)，這是屬于心理問(wèn)題，引起的原因可能與日常生活中的環(huán)境以及自身性格行為因素有關(guān)。指導(dǎo)意見(jiàn)要注意保持良好的心態(tài)，自我調(diào)節(jié)抑制。若是癥狀比較嚴(yán)重，無(wú)法通過(guò)自我調(diào)節(jié)得到緩解，建議親自找心理醫(yī)生咨詢一下為宜。