- 問(wèn)
- 好像我得了恐人癥和強(qiáng)迫癥
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21歲
2013-09-06 06:25 瀏覽9895次
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病情描述：
在人多的時(shí)候我總是亂想而且害怕別人跟我說(shuō)話而且說(shuō)話時(shí)表現(xiàn)得很不自然，就連走路也是以為別人在看我然后又東想去想給人不舒服不自然的感覺(jué)而且自己的思想總往壞處想比如別人不給我面子我就表現(xiàn)得很靦腆不懂用什么語(yǔ)言來(lái)表達(dá)，然后開(kāi)始去別的地方坐開(kāi)始亂想起來(lái)而且想法都是對(duì)他們不利的我太害怕自己現(xiàn)在了在這樣下去我真會(huì)瘋掉。而且放東西時(shí)好像這樣放不好那樣放不好然后又把自己的思想夾進(jìn)去別人看了又不自然了。
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- 我好像得了強(qiáng)迫癥？
- 我好像得了強(qiáng)迫癥
- 我覺(jué)得自己好像得了強(qiáng)迫癥，這癥狀會(huì)好嗎
- 我自己好像得了強(qiáng)迫癥怎嘛辦
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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朋友你好！你說(shuō)的情況更像是社交恐懼的表現(xiàn)。有一些人在人際交往中會(huì)有一些擔(dān)心，比如擔(dān)心自己說(shuō)錯(cuò)話、做錯(cuò)事、給別人留下不好的印象等，不知道你是否也有同樣的擔(dān)心呢。如果是的話，我們可以嘗試著這樣做：首先，每當(dāng)自己情緒低落或者緊張害怕時(shí)，抓住腦子里的想法，看看這些想法是真正發(fā)生的事實(shí)、還只是腦子里進(jìn)進(jìn)出出的想法罷了，如果是想法的話，不必相信他們。其次，當(dāng)自己抓住這些想法后，看看自己是不是高估了擔(dān)心發(fā)生的可能性、是不是把后果想得很?chē)?yán)重、感覺(jué)自己無(wú)法承擔(dān)，然后跟信任的朋友一起分析分析自己的這些想法是否真實(shí)可信。當(dāng)你不相信這些想法的時(shí)候，你的情緒也會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)。再次，勇敢去做。你想在小組討論里發(fā)言，那就發(fā)言，看看自己擔(dān)心的后果是否會(huì)發(fā)生。推薦你看看《社交恐懼：到底是哪里出了錯(cuò)》《社交自信從何而來(lái)》這兩篇文章，希望可以幫到你！
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趙京
主任醫(yī)師 已幫助 1573 人- 2013-09-06 02:32
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，這樣的情況應(yīng)該是由于一定的幻想導(dǎo)致的指導(dǎo)意見(jiàn)這樣的情況您最好去醫(yī)院的專(zhuān)科的精神病院進(jìn)行一下治療的，需要進(jìn)行一下藥物的調(diào)理的
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李寶光
主治醫(yī)師 已幫助 1641 人- 2013-09-06 05:30
- 沒(méi)有滿意答案？看看更多相關(guān)問(wèn)答
