- 問
- 關于心理疾病，強迫癥的
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16歲
2013-07-01 11:08 瀏覽8141次
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病情描述：
有時候看到自己想要的書就想買，也不管書有無必要買的問題，馬上就要讀高二了，想快點提高成績就買了很多輔導書什么的，但又做得少，我覺得還是我心里的強迫癥在作怪，有沒有什么方法能緩解我這種癥狀，也想順便問一下高二比較有效率的學習方法，急求！
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好！強迫癥是反復闖入腦中的、不合情理的想法、圖像和沖動等引起主體的焦慮和恐懼，不得不通過做出一套儀式動作來緩解自己的情緒，主體自己感到這樣的反應是過度的，但是又擺脫不了，內心存在強烈的沖突感。從你的行為來看，似乎沒有強烈的心理沖突。更多是想提高學習成績，所以才買了很多輔導書。建議你首先分析自己的學習效率不高的原因，是不能集中精力，還是時間分配問題，亦或是有偏科的問題，對癥下藥才能有所改善；其次，多與同學交流心得，或注意觀察學習效率高的同學的學習習慣，自己取長補短，應該會有效果的。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，其實所有的課外書都是鋼不離本，本不離鋼的，說白了每科只要一本相應的課外書就行，多了也沒用指導意見你好，學習方法要自己揣摩，把自己最薄弱的環(huán)節(jié)進行補充，注意上課幾十分鐘一定要注意聽講，并要勞逸結合，慢慢總結出適合自己的學習方法，祝順利
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