- 問(wèn)
- 腳扭傷了，明天要軍訓(xùn)
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16歲
2013-06-28 20:55 瀏覽5484次
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病情描述：
今天在學(xué)校軍事踏步時(shí)，腳扭傷了!可以走路、慢跑。明天要參加高一的軍訓(xùn)。不參加要下年和高一一起參加的。軍訓(xùn)時(shí)可以擦萬(wàn)花油和貼藥膏。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好！軍訓(xùn)就是要考驗(yàn)個(gè)人意志力的，如果小扭傷，還是可以繼續(xù)的，高強(qiáng)度的訓(xùn)練的時(shí)候，就告訴軍官就可以了，軍官會(huì)體諒的。指導(dǎo)意見(jiàn)其他的軍訓(xùn)項(xiàng)目還是可以參加的，高強(qiáng)度的，或者遇到不舒服，即使向軍官報(bào)告就可以了，祝健康
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劉樹(shù)平
主治醫(yī)師 已幫助 2364 人- 2013-06-28 20:59
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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腳崴后如果沒(méi)有骨折，腫脹考慮關(guān)節(jié)腔積液了，指導(dǎo)意見(jiàn)這種情況一般休息2周就可以恢復(fù)了。建議休息2周，2周內(nèi)避免長(zhǎng)距離行走及體育運(yùn)動(dòng)，局部熱敷及給予活血藥物如紅花油或者云南白藥氣霧劑局部噴霧，一般2周就可以恢復(fù)健康。
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劉岳華
副主任醫(yī)師 已幫助 2100 人- 2013-06-28 21:12
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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根據(jù)你的描述，屬于輕度的扭傷，只要不進(jìn)行劇烈的活動(dòng)是可以繼續(xù)軍訓(xùn)的，建議外用奇正消貼治療，可以緩解疼痛。指導(dǎo)意見(jiàn)只要不進(jìn)行劇烈的活動(dòng)是可以繼續(xù)軍訓(xùn)的，建議外用奇正消貼治療
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張偉華
主治醫(yī)師 已幫助 2071 人- 2013-06-28 21:58
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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就你說(shuō)的情況，要嚴(yán)格制動(dòng)，目前軟組織損傷已經(jīng)遷延了。更不能按摩指導(dǎo)意見(jiàn)建議到醫(yī)療器械購(gòu)買(mǎi)好一點(diǎn)護(hù)具，要長(zhǎng)的、硬的。少走路，平時(shí)盡量把患處平方，睡覺(jué)時(shí)略太高，促進(jìn)水腫吸收。
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李永波
主任醫(yī)師 已幫助 2284 人- 2013-06-28 22:16
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，腳踝扭傷后早期要冷敷或冰敷，2448小時(shí)以后再熱敷或擦萬(wàn)花油和貼膏藥，早期冰敷是避免損傷后滲出致腫脹。指導(dǎo)意見(jiàn)腳踝扭傷后盡量避免大的活動(dòng)，即便參加訓(xùn)練也不宜高強(qiáng)度的活動(dòng)，注意適時(shí)休息。
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楊樹(shù)森
主治醫(yī)師 已幫助 2180 人- 2013-06-28 22:20
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，你的情況是由于扭傷引起的腫脹指導(dǎo)意見(jiàn)目前建議你應(yīng)該注意休息，可以噴一些云南白藥，不宜進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，建議可以和教官溝通，根據(jù)自己的能力參加訓(xùn)練
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趙榮濤
主治醫(yī)師 已幫助 2325 人- 2013-06-29 00:19
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