- 問
- 我媽媽有嚴重的抑郁癥
- 2011-10-15 06:24 瀏覽6530次
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病情描述：
好像是從小開始媽媽就有病 我也不知道具體該稱她為什么病 總是以為別人在傳她的話 總是認為這個世界沒有好人 然后下班回家就整天和爸爸吵架 說一些無中生有的話 好像就是看不清是非的黑與白 把好人當壞人 有時還會走神 不知道她坐在那在想什么 小時候好像是幾個月時間發(fā)一次 現在是天天 弄的家里一點都不開心 我爸爸說她以前不這樣 好像是因為我小時候有一次從我家二樓掉下來之后才這樣
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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抑郁癥的治療，要先看那個人病到什么程度。如果是輕度抑郁，可通過醫(yī)生的開解，認知治療，就能好起來。如果是中度抑郁和重度抑郁，一定要吃藥才會好。沒有最佳，只有適合不適合。治療抑郁癥的行為療法：1，多做有氧運動。多去外面游玩。以刺激神經。2，要接受身邊的人，不管他有多壞，多討厭，你都要從心里去接受他，學會跟他相處。不要恨任何人。3，不要在意別人對你的看法。我們想做什么就去做，不要擔心別人會怎么看待自己，把依賴的心態(tài)去掉。如果你想了解一下更詳細的情況，你可以隨時咨詢我，點擊左邊的咨詢按鈕就可以自己與我交流了！
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，存在抑郁也不是那么可怕，這個可不是不可救藥的，你應該學會關注自我。無論是尋求心理咨詢，練習冥想，還是寫周記，一定要花點時間自我剖析，了解自己的擔憂以及近期生活目標。要多社交。強大的社交網絡有助促進身心健康。多參加一些社交活動，多與自己關注的人交往。也不可小看了體育鍛煉，可從鍛煉中獲得快感。每天安排一些鍛煉項目有助保持旺盛的精力。鍛煉是可以提升情緒的自然抗抑郁藥。
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