- 問
- 是抑郁癥非常嚴(yán)重嗎？
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27歲
2013-10-15 20:46 瀏覽7922次
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病情描述：
我每天都提不起來精神…頭暈?zāi)垦５摹貝炐赝础頍o力…腰酸背痛…胸悶胸痛…對(duì)任何事情都沒有興趣…心煩…脾氣很大…睡眠質(zhì)量差…總是噩夢(mèng)冒冷汗…一直懷疑自己得了大病…感覺快死了…腸胃還不舒服…腹脹腹瀉…我是怎么了…是癌癥嗎？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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1,對(duì)于抑郁傾向，有許多是與自己追求完美的個(gè)性有關(guān)，相信人的能力是有限的，謀事在人，成事在天，只要作到盡力，人的最初需要快樂，人的最終需要實(shí)現(xiàn)自我，不要過于壓抑自己，多與人溝通交往，良好的人際關(guān)系是情感的需要，支配的需要，包容的需要，給自己歸屬， 意見建議讓壓抑的負(fù)性能量得到合理釋放，多親合大自然，感受它的博大，多作自己喜歡的事，讓情緒上的愉悅才可能激發(fā)生活的熱情與工作的潛能。如果有機(jī)會(huì)建議你練習(xí)太極，重于堅(jiān)持，修身養(yǎng)性，你會(huì)從世俗中超脫，提高生命質(zhì)量，為實(shí)現(xiàn)自我加油！
