- 問(wèn)
- 狂躁癥還是抑郁癥
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18歲
2011-02-20 23:33 瀏覽9385次
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病情描述：
快高考了總是莫名的煩躁覺(jué)得家里人不理解自己給自己壓力總想哭
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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屬于內(nèi)分泌失調(diào)的情況.調(diào)節(jié)內(nèi)分泌主要從飲食、運(yùn)動(dòng)上入手，必要時(shí)輔以藥物治療，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補(bǔ)充身體所需的水分，同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)，還要有科學(xué)的生活規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜，以免破壞正常的生理規(guī)律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進(jìn)而引發(fā)其他疾病，還要保證注意休息、充足睡眠。
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曹馳
主任醫(yī)師 已幫助 697532 人- 2011-02-21 01:52
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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這屬于考前綜合癥，心理壓力大，加上家人對(duì)你的重視，所以心理產(chǎn)生不安，煩燥。首先要在心理上給你信心，疏解壓力。在飲食上，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補(bǔ)充身體所需的水分，同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)。
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汪莉萍
主任醫(yī)師 已幫助 698495 人- 2011-02-21 01:57
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