- 問(wèn)
- 紅棗什么時(shí)候吃最好
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17歲
2010-04-01 16:26 瀏覽9438次
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病情描述：
請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生紅棗在什么時(shí)候吃最好呢、紅棗是從超市買來(lái) 的 、吃之前用熱水洗可以嗎？每天吃多少才好呢？紅棗吃多了好不好？
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好，紅棗，又名大棗。大棗最突出的特點(diǎn)是維生素含量高。紅棗雖好，但吃多了會(huì)脹氣，因此應(yīng)注意控制食量。濕熱重、舌苔黃的人不宜食用。月經(jīng)期間，一些女性會(huì)出現(xiàn)眼腫或腳腫的現(xiàn)象，其實(shí)這是濕重的表現(xiàn)，這些人就不適合服食紅棗，如果有腹脹的人，也不適合喝紅棗水，以免生濕積滯，越喝肚子的脹風(fēng)情況越無(wú)法改善。體質(zhì)燥熱者，也不適合在月經(jīng)期間喝紅棗水，這可能會(huì)造成經(jīng)血過(guò)多。 過(guò)量食用有損消化功能紅棗可以經(jīng)常食用，但不可過(guò)量，否則會(huì)有損消化功能、造成便秘等癥。 指導(dǎo)意見(jiàn) 您好，棗能提高人體免疫力，經(jīng)常食用鮮棗的人很少患膽結(jié)石，這是因?yàn)轷r棗中豐富的維生素C，使體內(nèi)多余的膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)槟懼幔懝檀忌倭?，結(jié)石形成的概率也就隨之減少；棗中富含鈣和鐵，它們對(duì)防治骨質(zhì)疏松產(chǎn)貧血有重要作用，中老年人更年期經(jīng)常會(huì)骨質(zhì)疏松，正在生長(zhǎng)發(fā)育高峰的青少年和女性容易發(fā)生貧血，大棗對(duì)他們會(huì)有十分理想的食療作用。
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蔣曉林
主任醫(yī)師 已幫助 697265 人- 2010-04-01 17:31
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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可以用熱水洗。不必吃太多，什么時(shí)間都可以。
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許鐵
主任醫(yī)師 已幫助 698329 人- 2010-04-01 17:36
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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紅棗沒(méi)有說(shuō)什么時(shí)候吃才好的，一般也不適合長(zhǎng)期吃，吃之前用熱水洗可以的 指導(dǎo)意見(jiàn) 因?yàn)槊總€(gè)人情況都不一樣的，你就根據(jù)自己感覺(jué)去吃，吃多點(diǎn)也沒(méi)太大關(guān)系
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項(xiàng)潔
主任醫(yī)師 已幫助 698471 人- 2010-04-01 18:41
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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棗能提高人體免疫力，也具有很好的滋補(bǔ)作用的，適量食用就可以了。
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許鐵
主任醫(yī)師 已幫助 697890 人- 2010-04-01 18:44
- 沒(méi)有滿意答案？看看更多相關(guān)問(wèn)答
