- 問
- 請(qǐng)問醫(yī)生，按摩對(duì)治療神經(jīng)衰弱有效嗎？
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35歲
2010-01-09 23:40 瀏覽8985次
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病情描述：
頭疼，頭脹，頭困，還有點(diǎn)頭疼，頭里好像塞了棉花一樣。晚上很晚才能入眠。 3天前。精神高度緊張，學(xué)習(xí)用腦過度。突然間發(fā)作，出現(xiàn)頭脹疼。
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- 這些病怎么治療還有神經(jīng)衰弱怎么樣好？
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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患者男性，35歲，患有精神衰弱 指導(dǎo)意見 您好，穴位按摩對(duì)治療神經(jīng)衰弱有效的。自我按摩法有頭痛者，可擦顏面，按摩太陽(yáng)穴；有頭暈者，可加用“鳴天鼓”手法；有失眠、心悸者，可于臨睡前擦涌泉穴。具體操作法如下 鳴天鼓兩手心掩耳，食指放在中指上，然后讓食指滑下，彈擊腦后（風(fēng)池穴附近）2030次，可聽到擊鼓樣的聲音，這對(duì)減輕頭昏、頭痛有一定作用。 擦涌泉兩手握熱后，用右手中間三指擦左足心，至足心發(fā)熱為止，然后依法用左手擦右足心。一般以擦四次為佳，按摩這個(gè)穴位，有助于失眠、心悸癥狀的緩解。 首先要建立有規(guī)律的生活制度，安排好自己的工作、學(xué)習(xí)和休息。平日多喝溫開水保證睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸燒烤辛辣刺激性食物容易上火的食物。神經(jīng)衰弱患者在飲食療法方面應(yīng)特別注意食用下列對(duì)腦有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，根據(jù)你頭疼，頭脹，頭困，像塞棉花、失眠等。發(fā)病前有精神高度緊張，用腦過度，考慮主要是精神緊張?jiān)斐傻?，建議暫時(shí)休息幾天，調(diào)整作息時(shí)間。另外，去查一下血壓情況。 指導(dǎo)意見 長(zhǎng)時(shí)間用腦，精神緊張，生活無規(guī)律，大腦缺營(yíng)養(yǎng)易患頭痛、頭暈、失眠。鈣片暫時(shí)不用。按摩法治療失眠、頭痛有較好的療效，建議到正規(guī)的按摩科去治療！
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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通過按摩對(duì)你的頭疼是有效果的，如果穴位選的適當(dāng)?shù)脑?，還會(huì)有奇效的。 指導(dǎo)意見 這里所說的按摩不是那種以營(yíng)利為目的商業(yè)性質(zhì)，而是到醫(yī)院去找專業(yè)的針灸推拿醫(yī)生，進(jìn)行辨證后選穴治療。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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“足三里”的確是治療神經(jīng)衰弱的穴道。指壓此處能使自身血液順暢，情緒穩(wěn)定，消除疲勞，治療神經(jīng)衰弱的效果非常顯著。 指壓時(shí)先放松腳部肌肉，用兩手手刀水平強(qiáng)劈“足三里”及其相對(duì)之處。操作時(shí)一面由口、鼻吐氣一面劈，左右各打36次，每天重復(fù)3次，23日后就能使情緒穩(wěn)定，即使碰到厭煩事物也不會(huì)焦躁不安。 指導(dǎo)意見 神經(jīng)衰弱患者在飲食療法方面應(yīng)特別注意食用下列對(duì)腦有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物。 富含脂類的食物如肝、魚類、蛋黃、黃油、大豆、玉米、羊腦、豬腦、芝麻油、花生及核桃等。 富含蛋白質(zhì)的食物如瘦豬肉、羊肉、牛肉、牛奶、雞、鴨、魚、蛋及豆制品等。 富含糖的食物如白糖、紅糖、蜂蜜、甘蔗、蘿卜、大米、面粉、紅薯、大棗、甜菜及水果等。 富含維生素B族、維生素PP(煙酸與煙酷胺)和維生素E的食物如酵母、肝、卷心萊及海藻等。 富含維生素C的食物一般水果及蔬菜中均含有豐富的維生素C。 靈芝大麥治神經(jīng)衰弱
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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如果是自己進(jìn)行按摩的話，太陽(yáng)穴是比較方便的。 指導(dǎo)意見 但是不建議你自己進(jìn)行按摩，單純的按摩一個(gè)或者幾個(gè)穴位，效果不會(huì)很明顯，建議你去醫(yī)院的推拿科進(jìn)行按摩，那里比較專業(yè)，有些手法對(duì)緩解疲勞還是很管用的，如拿五經(jīng)，推太陽(yáng)等，都有很好的效果！
