- 問
- 關(guān)于抑郁癥應(yīng)該怎么治療好？
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2014-09-22 00:50 瀏覽5747次
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病情描述：
我是高中畢業(yè)后到外地打工，以前總覺得大城市真好，可現(xiàn)在到那都覺得格格不入，可能跟自己的性格有關(guān)吧，在別人面前老覺得低人一等，沒有自信，不愛交流，是不是的了抑郁癥呢?
- 相關(guān)問題
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，在中醫(yī)調(diào)理臟腑的基礎(chǔ)上，采用特定的心理脈象辯證結(jié)合情志疏導(dǎo)治療，即通過改變患者的認(rèn)識(shí)，調(diào)節(jié)情志，使“氣和志達(dá)，營衛(wèi)通利”，緩解病情。情志疏導(dǎo)主要包括認(rèn)知治療、睡眠習(xí)慣矯正、刺激控制等，可靈活采用。找出與睡眠有關(guān)的不良認(rèn)知和行為，如：睡眠期望過高、做夢(mèng)有害健康、到晚上就擔(dān)心睡不好覺等。逐步矯正并用新的理念和行為代替過去不合理的理念和行為。
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