- 問
- 抑郁癥到底怎么治療才好呢？
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2014-11-03 08:57 瀏覽8899次
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病情描述：
我今年考研失敗了，這是我第二次考研了，現(xiàn)在失敗后整個人都很煩躁，晚上也睡不好，我去醫(yī)院檢查身體，醫(yī)生說得了輕度抑郁癥。不知道抑郁癥到底怎么治療才好。
- 相關(guān)問題
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，關(guān)鍵要注重心理調(diào)節(jié)，自我調(diào)養(yǎng)對盡早康復(fù)也至關(guān)重要.做最感興趣的事.如果事業(yè)上沒有獲得成功，想辦法增進(jìn)自己的技能，從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機(jī)會.有計(jì)劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動.生活要有規(guī)律，堅(jiān)持體育鍛煉.廣交良友也有幫助，這樣可以避免和醫(yī)治孤獨(dú)和離異感，減輕抑郁癥狀。
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