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        問
        
				
        
			
        
			
        
				
        如何能治愈輕度抑郁癥？
        
				
        
																		
        
						                              
										2014-10-16  11:17      瀏覽5398次
				
        
			
        

			
          
				病情描述：
          我本來性格就是比較的內(nèi)向，最近又因?yàn)楣ぷ魃系氖潞懿豁樞?，就總是一個人悶悶不樂，心情特別低落，有時就會出現(xiàn)情緒低沉，消極的狀況，我感覺我是患上了輕度的抑郁癥了，這要怎么治療。
			
        
								
        
		
		
        
		

	


			
		 

			
        
				
        
					
        答
        
					
        
				
        
				
          
					因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
				
        
														
          
								你好，輕度抑郁癥患者可以進(jìn)行自我治療，一般治療抑郁癥的療法有陽光療法，體育療法，營養(yǎng)療法。陽光療法是指很多抑郁癥病人在陽光的照耀下病會有一定的好轉(zhuǎn)。鍛練是抗抑制癥的最好的藥物，你可以建議你多運(yùn)動一下，內(nèi)心也慢慢就會放松下來，情緒自然就會有一定的緩解。
							
        
							

				
        
					
        
						
        
						
        
							
          
								
          李立群
          
								主治醫(yī)師
								已幫助
									2452
								人
							
        
							
          2014-10-16 15:20
        
						
        
					
        
					
        
						向TA提問
						
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