- 問
- 得了抑郁癥疾病要怎么治療才好?。?/dt>
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2014-10-05 10:35 瀏覽10269次
病情描述:
我高考之后成績不好考到一個非常不好的大學。所以心情一直都不好,感覺每天過的一點憧憬都沒有,對自己總是絕望放棄的感覺,到醫(yī)院說了情況做了腦電圖檢查發(fā)現(xiàn)是得了抑郁癥,我不知道該怎么辦了。
- 答
你好,除了去心理咨詢科進行疏導治療、認知治療、音樂治療、發(fā)泄療法外,專家特別建議應該多吃蔬菜多晨跑多走出家門,融入春天生機勃勃的大自然?!俺允卟丝梢允柰ǜ螝猓颗芸墒柰ń罟?、抒發(fā)情緒,多出門曬太陽可以驅除煩悶情緒,因為陽光是一種電磁波,猶如一種天然的quot;興奮劑quot;,對身心健康大有裨益。
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2014-10-05 10:39