- 問
- 得了抑郁癥如何進行自我治療
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29歲
2012-10-10 05:08 瀏覽7130次
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病情描述：
老公前幾天總是抱怨領(lǐng)導不公平，工作不順心，最近這幾天總是失眠，總是悶悶不樂，也不愛跟我說話，前天開始干脆連班也不去上了，怎么辦？老公是不是得了抑郁癥了，該怎么幫助他恢復呢？
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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抑郁癥是一種常見的心境障礙，可由各種原因引起，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，且心境低落與其處境不相稱，嚴重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為。多數(shù)病例有反復發(fā)作的傾向，每次發(fā)作大多數(shù)可以緩解，部分可有殘留癥狀或轉(zhuǎn)為慢性。指導意見忌辛辣油膩食物。不要抽煙喝酒。多補充營養(yǎng)，吃富含高纖維，維生素的食物。多食黃芪粥、大棗粥、黃芪花生豬腳湯等補益氣血的食物。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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抑郁癥與一般的“不高興”有著本質(zhì)區(qū)別，它有明顯的特征，綜合起來有三大主要癥狀，就是情緒低落、思維遲緩和運動抑制。 指導意見情緒低落就是高興不起來、總是憂愁傷感、甚至悲觀絕望?！都t樓夢》中整天皺眉嘆氣、動不動就流眼淚的林黛玉就是典型的例子。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好！從癥狀來看應該是輕度的抑郁癥。首先要想辦法讓他盡快去工作，繼續(xù)投入生活，然后可以培養(yǎng)興趣愛好，沒事的時候去健健身，最重要的是要放下心里的包袱，不要想太多。希望可以幫助到你！
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抑郁癥是一種常見的心境障礙，可由各種原因引起，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，且心境低落與其處境不相稱，嚴重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為指導意見心理治療要求患者有一定的理解領(lǐng)悟能力，能夠持之以恒，在一定程度上能夠忍受治療過程中癥狀帶來的痛苦，其實不是任何人都適合，但若能堅持會增加心理健康和社會適應能力，有效的預防抑郁癥的復燃復發(fā)。
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