- 問(wèn)
- 輕度抑郁癥多久能治好？
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2014-09-23 11:37 瀏覽6042次
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病情描述：
我老公最近好像是得了抑郁癥了，他突然對(duì)什么都不感興趣，經(jīng)常會(huì)發(fā)脾氣，要不然就不愿意和別人交流，總是自己在家呆著，也不去上班了。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，只要你強(qiáng)化一個(gè)意識(shí)觀念：從來(lái)就不存在完美的事情，凡事都投入地去做，只享受過(guò)程，不要太在意結(jié)果和別人產(chǎn)眼光，其是，很快你就會(huì)好的，用不了7個(gè)月，只要23個(gè)月就足夠了。我曾抑郁過(guò)，后來(lái)提醒自己找積極的話題聊，想積極的事情想，寫(xiě)快樂(lè)日記（就是每天晚上回憶一天中遇到的快樂(lè)的事情，并記錄下來(lái)），不知不覺(jué)2個(gè)多月就好了，現(xiàn)在人變得非常的非常積極，人緣也變得越來(lái)越好。
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李文榮
主治醫(yī)師 已幫助 2910 人- 2014-09-23 10:46
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