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        請問患強(qiáng)迫癥怎樣辦?

               2014-10-19 15:06      瀏覽6652次
          病情描述:
          這段時間不知道怎么了,做什么事情都放心不下,總擔(dān)心會出問題,導(dǎo)致不由自主重復(fù)檢查好幾遍,情緒也低落,大家都說患了強(qiáng)迫癥,請問應(yīng)該怎樣辦呢,謝啦!
          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          你好,要增強(qiáng)自己的信心.不要讓自己處在一個封閉的環(huán)境中.1.增加自信自信是治愈神經(jīng)性焦慮的必要前提.一些對自己沒有自信心的人,對自己完成和應(yīng)付事物的能力是懷疑的,夸大自己失敗的可能性,從而憂慮,緊張和恐懼.2.自我松弛也就是從緊張情緒中解脫出來.比如:你在精神稍好的情況下,去想象種種可能的危險情景,讓最弱的情景首先出現(xiàn).

          李文榮

          主治醫(yī)師 已幫助 2909
          2014-10-19 15:09
        向TA提問

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