- 問
- 預(yù)防強(qiáng)迫癥的方式？
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2014-09-21 07:08 瀏覽9755次
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病情描述：
我現(xiàn)在的情況是總是對(duì)自己做過的事情不放心，交給我的任務(wù)工作我總是重復(fù)檢查好多次才能放心的下，強(qiáng)迫癥得表現(xiàn)和我的情況是不是有點(diǎn)相似，應(yīng)該怎么樣預(yù)防這個(gè)疾病呢。
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，首先，不要過分在乎自我形象，不要過于追求完美，其次，學(xué)會(huì)順其自然，學(xué)會(huì)享受過程，不過分看重結(jié)果，對(duì)自己的個(gè)性特點(diǎn)和所患疾病有正確客觀的認(rèn)識(shí)，對(duì)現(xiàn)實(shí)狀況有正確客觀的判斷，丟掉精神包袱從減輕不安全感，學(xué)習(xí)合理的應(yīng)激處理方法，增強(qiáng)自信。
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