- 問
- 強(qiáng)迫癥有什么最佳治療方法?。?/dt>
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2014-09-15 17:54 瀏覽7320次
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病情描述：
最近不知道是名字回事。不知道是工作壓力太大，還是怎么?？偸菑?qiáng)迫自己做一些自己都不想做的事，而且不做完就不能停，去醫(yī)院檢查醫(yī)生說我著是強(qiáng)迫癥。我想知道應(yīng)該怎么治療啊？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好！轉(zhuǎn)移注意力是強(qiáng)迫癥的治療的一個(gè)重要方法，一旦強(qiáng)迫癥狀要出現(xiàn)的時(shí)候，就要將注意力迅速從強(qiáng)迫癥狀轉(zhuǎn)移到其他事情上，馬上離開這個(gè)動(dòng)機(jī)，去做其他事來取代這個(gè)強(qiáng)迫癥狀，比如可以選擇自己喜歡的一些活動(dòng)，像運(yùn)動(dòng)、散步、聽音樂、打籃球等等。這種有意識(shí)地轉(zhuǎn)移哪怕只有幾分鐘，也是一次成功的強(qiáng)迫癥的治療方法。
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