- 問
- 采用何種方法治療強(qiáng)迫癥
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34歲
2013-09-08 00:28 瀏覽8562次
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病情描述：
喜歡給一個人打電話，發(fā)短信，一日持續(xù)20次以上。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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對于強(qiáng)迫癥的治療，心理治療、藥物治療可以單獨應(yīng)用，但二者相結(jié)合可產(chǎn)生更好的效果，因為強(qiáng)迫癥的病因涉及到人格特征、思維模式、家庭環(huán)境等因素，指導(dǎo)意見所以，單純藥物治療療效不夠徹底，對其人格、思維模式的矯正和完善也無濟(jì)于事。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好其實、喜歡一樣?xùn)|西不一定要擁有它，有時候為了追求一樣?xùn)|西而令自己身心疲憊不堪，這樣是不是很不劃算的，再者、有些東西也只是遠(yuǎn)觀不能近瞧，雖然得到了，但是你一旦擁有就知道了它的價值所在，因此，得到的東西不一定是最好的，放棄的也不一定都是最壞的，指導(dǎo)意見但是必須要有技巧，不能光是“吃飯了嗎？”“累了嗎？”之類的廢話。要言之有物，話中有情，盡量要幽默點，肉麻點也行（看交往程度而行），實在覺得找不到話題就說笑話，背詩。不要覺得很虛假，保持熱情是最重要的。祝你好運。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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朋友你好！根據(jù)你的描述，我們首先需要挖掘這種重復(fù)行為背后的想法。是為什么我們會給這個人打電話、發(fā)短信呢，是我們喜歡的人嗎？如果原因是合情合理、別人也會這樣做的話，那并不是強(qiáng)迫癥。但如果背后隱含著某種擔(dān)心，而這種擔(dān)心跟現(xiàn)實好像有點不那么聯(lián)系緊密，可能會過分高估危險等，那就需要考慮是否強(qiáng)迫傾向了。面對強(qiáng)迫癥，目前國際上最受認(rèn)可的是認(rèn)知行為治療，其中最新的是正念行為療法。對強(qiáng)迫思維，區(qū)分想法和事實、知道它的存在、但不跟隨它的指令，如我腦子有這樣的念頭、OK、僅此而已。對強(qiáng)迫行為，要知道情緒自身的生物規(guī)律、到達(dá)頂峰后會慢慢消失，因此并不需要強(qiáng)迫行為（即反復(fù)聯(lián)系某個人）的幫助來緩解焦慮。正念行為療法教會我們看清想法、經(jīng)歷情緒、最后心甘情愿地放棄強(qiáng)迫行為、并自由地選擇與自己人生大目標(biāo)在同一方向上的行為。有興趣的話，可以看看走出強(qiáng)迫癥找回美麗的日子一書，也可以看看《打破強(qiáng)迫怪圈的關(guān)鍵停止強(qiáng)迫行為》這篇文章。希望這些信息可以幫到你！
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