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        高血牙不能吃什么東西,吃什么又可以對高血壓有幫助呢
        2008-02-20 06:28      瀏覽8522次
          病情描述:
          我阿姨的高血壓很高,我想問一下什么食物對高學(xué)壓有好處的,什么對高血壓有壞處呢?
          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          1、減重:減少熱量,膳食平衡,增加運(yùn)動(dòng). 2、膳食限鹽:食鹽量控制在每日6克以下. 3、減少膳食脂肪攝入:鮮蔬菜每日400500克,水果100克,肉類50100克,魚是類50克,蛋類每周34個(gè),奶類每日250克,每日食油2025克,少吃糖類和甜食. 4、增加及保持適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng). 5、保持樂觀心態(tài)和提高應(yīng)激能力. 6、戒煙、限酒.

          曹馳

          主任醫(yī)師 已幫助 697536
          2008-02-20 06:31
        向TA提問

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