- 問
- 這算是抑郁癥嗎？怎么改變睡眠呢？
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19歲
2008-10-17 21:59 瀏覽10224次
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病情描述：
這算是抑郁癥嗎？ 整天 缺乏睡眠 身心 疲憊 注意力不集中 記憶力 不砸好 愛 忘事
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好！短時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)這些癥狀不是抑郁癥，只要平時(shí)改善一下自己的生活習(xí)慣，如給自己制定作息時(shí)間表，嚴(yán)格遵守，白天多到戶外活動(dòng)平時(shí)多找一下自己感興趣的事情做一下，多朋友多聊天，充實(shí)自己的生活，慢慢癥狀就會(huì)改善。
