- 問(wèn)
- 今天查出抑郁癥，該怎么辦
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5個(gè)月
2012-10-16 19:07 瀏覽6093次
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病情描述：
1.失眠早醒、便秘、食欲不振、自殺傾向、興趣減低、心境不佳等2.癥狀持續(xù)5個(gè)月，在7.10日加重
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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是抑郁癥？我來(lái)給你從抑郁癥臨床角度解答問(wèn)題：情況比較嚴(yán)重你去最好去本地的醫(yī)院找 個(gè)專家治療，也可以來(lái)上海?！ ∫钟舭Y自我治療是指在抑郁癥發(fā)生發(fā)展并不嚴(yán)重的情況下，抑郁癥患者本人通過(guò)自我心理的干預(yù)，和自我態(tài)度的調(diào)控來(lái)使得其自身的抑郁癥好轉(zhuǎn)，甚至是痊愈的方法。其實(shí)當(dāng)代社會(huì)很多人都不同程度的患有抑郁癥，而抑郁癥情節(jié)不是很嚴(yán)重的并不需要去醫(yī)有哪些方法可以實(shí)現(xiàn)抑郁癥自我治療呢？第一，抑郁癥患者應(yīng)該多將自己的心思開(kāi)闊起來(lái)，讓自己的心情得到放松，這個(gè)也就是我們常說(shuō)的自我的心理調(diào)控，這樣的調(diào)控可以讓自己的心情得到放松，這也是抑郁癥患者自我治療的一個(gè)關(guān)鍵所在。因此我們不能忽視這樣一點(diǎn)，如果你的心情好了，抑郁癥就能好了一大半。 另一個(gè)重要的方法就是對(duì)自己的行為狀態(tài)的一個(gè)調(diào)整。如果你沒(méi)有一個(gè)很好的把握能讓自己的健康得到幫助，那么你大可以通過(guò)親友、家人的幫助來(lái)讓你的心情好轉(zhuǎn)，讓你的生活變得有規(guī)律，讓你的抑郁癥自己就能好轉(zhuǎn)。
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胡椿玲
主治醫(yī)師 已幫助 2763 人- 2012-10-16 19:13
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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心理疾病其實(shí)十分普遍,不必害怕,抑郁跟疼痛一樣,是一種自我保護(hù)機(jī)制.你現(xiàn)在需要做的就是接受這個(gè)狀態(tài),然后開(kāi)始按照專業(yè)的意見(jiàn)做治療調(diào)節(jié).也可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)做心理輔導(dǎo)治療.
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吳俊熙
主治醫(yī)師 已幫助 2745 人- 2012-10-16 21:27
- 沒(méi)有滿意答案？看看更多相關(guān)問(wèn)答
