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        睡一覺但很早醒,醒來又睡不著是否得了抑郁癥

        20歲

               2014-08-21 14:48      瀏覽9563次
          病情描述:
          這幾天一直覺得自己的精神狀態(tài)不太好,尤其實(shí)在晚上睡覺的時候,經(jīng)常地就是睡一覺但很早醒,醒來又睡不著是否得了抑郁癥?
          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          不是抑郁癥,是由于你的自我壓力造成的,要會排除壓力,保持樂觀開朗的心情生活,生活要規(guī)律,睡前泡泡腳,喝杯牛奶。不抽煙喝酒對睡眠有幫助。

          李立群

          主治醫(yī)師 已幫助 2452
          2014-08-21 16:52
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