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        我因為一次感冒天天難受睡不著覺,時間長了就失眠了,昨天停藥了,晚上躺在床上到快天亮時才能睡一點,如果...
        2012-01-22 12:30      瀏覽9699次
          病情描述:
          我因為一次感冒天天難受睡不著覺,時間長了就失眠了,昨天停藥了,晚上躺在床上到快天亮時才能睡一點,如果我不吃藥會越來越嚴重嗎?
        相關(guān)問題
          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          如果你是感冒不舒服引起的,那應(yīng)該是在身體恢復(fù)了,就會好睡了,不用擔心的。大家都很清楚如果情緒不穩(wěn)定,那肯定是睡不好覺的,因為此時急躁的心情會胡思亂想,導(dǎo)致久久不能入睡,我們可以通過聽聽一些能促使睡眠的音樂,來使情緒穩(wěn)定下來,消除煩惱。

          李立群

          主治醫(yī)師 已幫助 2452
          2012-01-22 09:59
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          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          你好,如果是出現(xiàn)晚上睡不著覺的話,很可能是和你自己的作息時間有很大的關(guān)系,所以建議你盡量規(guī)律作息,白天盡量不要睡覺。晚間避免熬夜,在著就是可以適當?shù)某渣c牛奶或者是安神補腦液來幫助自己改善睡眠

          李文榮

          主治醫(yī)師 已幫助 2909
          2012-01-22 11:40
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