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        晚上難以入睡,好不容易睡著了多夢易醒,醒后需要很長時間才能睡著,睡眠質(zhì)量差,我應該注意什么?怎樣調(diào)理

        46歲

               2015-06-24 02:30      瀏覽8285次
          病情描述:
          晚上難以入睡,好不容易睡著了多夢易醒。醒后需要很長時間才能睡著,睡眠質(zhì)量差。我應該注意什么?怎樣調(diào)理。
        相關問題
          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          病情分析:
          以上這個癥狀來看屬于失眠,可能與腦神經(jīng)衰弱等因素有直接關系的,此外還可能與你體質(zhì)虛弱等或精神壓力過大有關系
          指導建議:
          平時你可以多注意自我放松,多注意休息,其次你還可以適當服用一些藥物調(diào)理,常用的藥物你可以參考,谷維素,棗仁安神顆粒等

          蔣曉林

          主任醫(yī)師 已幫助 697272
          2015-06-24 06:34
        向TA提問

        有用(14)

          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          中醫(yī)認為這是,心腎陽虛。腦神經(jīng)紊亂的癥狀這種情況可以吃健腦補腎丸,配合阿普坐侖調(diào)理,平時應該注意,不要太勞累熬夜。

          閻靜

          住院醫(yī)師 已幫助 697691
          2015-06-24 06:35
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