強(qiáng)迫癥患者的飲食應(yīng)該注意些什么呢？

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問(wèn)

強(qiáng)迫癥患者的飲食應(yīng)該注意些什么呢？: 2011-05-08 09:39 瀏覽7113次

病情描述：

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答

因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

1、確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?、每天的菜譜中最好由各種生的蔬菜組成的沙拉，并且有綠葉菜。3、為了不影響蔬菜的營(yíng)養(yǎng)成分，盡量快地烹調(diào)蔬菜，這樣可以最低限度地破壞蔬菜營(yíng)養(yǎng)成分。4、每天的新鮮水果也是必不可少的，如果水果成為你菜譜當(dāng)中的一份，也盡可能迅速完成烹調(diào)過(guò)程。5、盡量遵循食用新鮮蔬菜、水果的規(guī)律，有些沒(méi)有成熟或者過(guò)熟甚至開(kāi)始變質(zhì)的蔬菜和水果不但失去了原有的營(yíng)養(yǎng)素，而且吃這類食物后會(huì)對(duì)身體有害。6、盡量少食精制、加工的食物，如：精白面粉、白面包、罐裝水果、罐裝蔬菜、飲料等。7、每次烹調(diào)食物都以自己的食量為度，不要做過(guò)多的食物，因?yàn)槌允５氖澄镌谙乱徊鸵匦录訜幔匦录訜岬氖澄飼?huì)大量地失去其中的營(yíng)養(yǎng)成分甚至?xí)l(fā)生化學(xué)反應(yīng)而產(chǎn)生大量的毒素。強(qiáng)迫癥患者飲食需要注意以上幾點(diǎn)，但是日常生活中對(duì)于此病也不要忘記治療，治療強(qiáng)迫癥可以試一試平慮解迫安神劑。