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        問
        
				
        
			
        
			
        
				
        長期喝啤酒導致我的大肚子，那么肚子大怎么減肥呢？
        
				
        
																		
        34歲
        
						                              
										2017-08-25  00:04      瀏覽5565次
				
        
			
        

			
          
				病情描述：
          過去長期的喝啤酒和碳酸飲料，經常吃一些快餐。造成了我現在的大肚子，我想知道對于這樣的情況，應該怎樣做才能減掉大肚子呢？
			
        
								
        
		
		
        
		

	


			
		 

			
        
				
        
					
        答
        
					
        
				
        
				
          
					因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
				
        
														
          
								首先需要做的就是改變生活方式，控制飲食。多吃富含水果和蔬菜、膳食纖維的食物，以瘦肉和植物蛋白作為主要蛋白來源。適當參加體育鍛煉，盡量不要長期的飲酒，特別是啤酒。要少喝碳酸飲料，少吃一些快餐高熱量不容易消化的食物。也可以在醫(yī)生的指導下口服脂肪酶抑制劑和食欲抑制劑，想要快速達到理想的效果可以選擇手術抽脂等治療手段。減肥是一個長期堅持的過程，一定要堅持不要半途而廢。
							
        
							

				
        
					
        
						
        
						
        
							
          
								
          王麗
          
								主治醫(yī)師
								已幫助
									2014
								人
							
        
							
          2017-08-25 00:13
        
						
        
					
        
					
        
						向TA提問
						
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