- 問
- 產(chǎn)后抑郁癥怎樣治療
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36歲
2016-06-14 22:24 瀏覽8120次
病情描述:
生完小孩之后,變得害怕出門,覺得自己身材不好,怕老公出軌,覺得自己不如別人,說兩句話就特別較真,和家人的關系也變差了,覺得得了產(chǎn)后抑郁,產(chǎn)后抑郁癥怎樣治療?
- 答
您好,您可以把內心的想法、壓力和焦慮向您的丈夫訴說,相信共同養(yǎng)育了孩子的丈夫還是愛您的,也愿意在之后的日子里給予您理解和無條件的支持。遇到問題可以夫妻多溝通一起面對。日常多聽音樂放松心情;散步以及適當運動有氣血恢復;注音飲食營養(yǎng)均衡,多吃含有氨基酸的食物,營養(yǎng)全面更有利于身心的恢復。

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2016-06-14 22:29