- 問
- 高血壓病人早上五點多到六點可以晨跑嗎
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45歲
2015-12-15 08:17 瀏覽10172次
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病情描述：
現(xiàn)在晨跑有一段時間了，今天早上跑了后感覺頭暈
- 相關(guān)問題
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
早上因為粉塵等顆粒物質(zhì)會形成在空氣中，鍛煉身體容易吸入大量的粉塵。高血壓會有一個晨峰血壓，這個時間段是腦卒中發(fā)生的高峰時間。
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指導(dǎo)建議：
因此，不建議早晨過早起來進行鍛煉，建議改為傍晚鍛煉會比較合適57點鐘左右。早上空腹鍛煉，也容易導(dǎo)致低血糖的發(fā)生。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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可能是風(fēng)寒頭痛，由于早上氣溫低。加上保暖不當，外感寒邪，風(fēng)邪入絡(luò)，腦絡(luò)不通。有頭暈，頭痛的不適。建議平時注意防寒保暖。出門佩戴帽子，可以用艾條灸灸百會，風(fēng)池等穴位，祛散風(fēng)寒，改善頭暈。
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