- 問
- 頸椎病怎樣運(yùn)動(dòng)
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50歲
2014-12-17 08:56 瀏覽5647次
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病情描述：
我之前有去醫(yī)院檢查出有頸椎病，所以我一直在吃藥和按照醫(yī)生的方法稍微做一些運(yùn)動(dòng)來幫助康復(fù)。起了一定的效果，但我還想通過鍛煉來盡快治療好我的頸椎病，想問頸椎病要怎樣運(yùn)動(dòng)？
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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建議去正規(guī)的醫(yī)院做下X光檢查。頸椎病經(jīng)常是由于過度疲憊和久坐不動(dòng)引起的。除了藥物治療外，頸椎病患者還應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)，按摩緩解疼痛癥狀。可以用轉(zhuǎn)圈，搖頭或者走動(dòng)等方式進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，但是注意適量?；颊哌€應(yīng)該注意控制脂肪和膽固醇攝入，避免血壓升高。
