一、青春期發(fā)育遲緩的日常護理

1、青春期發(fā)育遲緩的患者應(yīng)該多吃一些含有蛋白質(zhì)和脂肪酸的食物，用來補充營養(yǎng)，還要多吃水果、蔬菜，補充身體所需各種維生素。

2、平時也要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w或者進行有氧運動，使身體和骨骼更好的進行發(fā)育。 3、要保持樂觀的心態(tài)，不要因為發(fā)育遲緩而感到自卑，要積極配合醫(yī)生的治療，才會健康的成長。

二、青春期發(fā)育遲緩的預(yù)防

1、對于青少年兒童，必須要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，要做到不挑食，不厭食，每天堅持鍛煉身體等，才能茁壯成長。

2、對于體質(zhì)性發(fā)育遲緩的患者來說也不要氣餒，堅持進行康復(fù)訓(xùn)練，多吃高蛋白質(zhì)的食物，治愈的可能性也是很大的。